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澳门美高梅官方网站科普看书不伤眼的小知识

来源:科涵电子   发布时间:2018-07-26   点击量:175

装修时,很多人觉得在家里只需要有照明灯就可以了,照明灯下学习也不错。也有些人觉得不需要安装照明灯,有夹子台灯照明学习就足够了。其实这两种看法都是错的。照明灯使用不注意,看书伤眼又费神,澳门美高梅官方网站科普看书不伤眼的小知识,看看哪些误区会导致看书伤眼。

误区一:选用暖色调的光源

许多人会觉得选用暖色调的光源,在阅读时候会让人觉得安心。实际上,暖色调的光源因其色温较低,并不利于阅读与书写。正如教室会选用照度水平大于500lx的照明产品一样,在这样的环境下效率较高,有利于阅读和书写,同时也有利于延缓中学习过程中的的视觉疲惫。

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建议:选用高色温光源(冷色光源)的学习台灯。

误区二:灯具亮度宁高勿低

实际上书房的光源最好用柔和的白光,这样有利于舒缓眼睛疲惫。主要掌握明亮、平均、天然、柔和的原则,炫光容易让人产生疲劳的感觉。书房不是娱乐场所,所以照明应采用简朴的光源为宜。

建议:选择可以调节角度、明暗的台灯,读书的时候可以增加恬静度。

误区三:集中照明于台面,无背景光

台面是学习工作的主要地方,将照明集中于台面无可厚非,但是人们往往忽略附近环境光照的设置。研究发现,对于使用台灯进行重点照明的学习环境,环境照明应当充分的考虑,不宜过暗。

涉及到眼球往返移动的视觉功课如抄写、使用电脑需要在屏幕与键盘间移动等,附近环境一定不能太暗或者无背景光。否则,眼睛频繁调节以适应明暗变化,会带来眼睛的不恬静和工作效率的下降,长时间后会加剧视觉疲惫。

重点部位要有局部照明。假如是有门的书厨,可在层板里藏灯,作内嵌照明,以方便查找书籍。假如是敞开的书架,可在天花板上方安装射灯,进行局部补光。不要想着有一盏澳门美高梅官方网站就够了,也不要想着只要有等就行了,澳门美高梅官方网站不可少,照明误区也要避开才好。


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